واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي ضمن برنامجه الإعدادي لاستئناف الموسم الرياضي 2019-2020م .
وبدأت التدريبات بالجري حول الملعب ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات لياقية منوعة عبر محطات مختلفة ، كما خضع المرمى لتدريبات خاصة ، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
من جهة أخرى منح الجهاز الفني للفريق بقيادة “محمد العياري” راحة للاعبين اليوم الجمعة نظير الجهد الذي بذلوه خلال الأيام الماضية على أن يعاود اللاعبين تدريباتهم مساء يوم السبت المقبل .