مما لاشك فيه أننا جميعا نبحث عن السعادة فالبعض يعتقد أن السعادة في امتلاك المال والبعض يعتقد في تحقيق الأهداف والبعض الآخر يعتقد في الصحة وآخرين يعتقدون أن السعادة في إضافة بعض التفاصيل الصغيرة هي التي قد تثري مهام الحياة وتضفي البهجة والسعادة على الشخص.
ثم ظهرت العديد من النظريات لتشرح مفهوم الايكيجاي وهذا المفهوم هو ياباني ويعني سبب العيش وهذا يعني ببساطة سبب إستيقاظك في الصباح ليدفعك للاستمتاع بحياتك في صحة ونشاط.
كل شخص منا يمتلك سبب للسعادة ويجب أن يبحث عنه ليحقق له الرضا والتعايش مع جميع أمور حياته، ويحتاج هذا الأمر أن تسأل نفسك عدة أسئلة تدور في دوائر مترابطة ببعضها البعض..  وهي كالآتي :
ماذا تحب؟ هوايتك، ما الذي تجيده؟ المهارات،  ما العمل الذي تجني منه المال؟ وما هو تأثيرك في هذا العالم الذي تعيش فيه؟
وإذا حدث وتم الترابط بين الأربع أسئلة وحدث توافق بين الدوائر الأربعة فإنك ستحب ما تمارسه من هواية وستمتلك المهارات الخاصة بها وستسعى للتطوير وستزاول الوظيفة التي ستجني منها المال وستبحث من خلال هذا العمل لتوصل رسالتك للعالم لتحقيق السعادة والبهجة.
وبشكل عام اذا أردنا الوصول للسعادة بجانب هذه النظرية ، فتحتاج لأن تشعر بالرضا والشكر والامتنان وأن يكون لديك أمل دائما وتقدير لذاتك على كل ما تحققه وتنجزه وتتحلى دائما بالتفكير بشكل إيجابي بعيدا عن الأفكار السامة السلبية التي قد تعيقك في حياتك.
عليك التركيز على نفسك وتجربتك الداخلية فهي العدسة التى ترى من خلالها وستساعدك للعناية بعالمك  الخارجي .
دمتم سعداء وهانئيين في حياتكم .