‏( أنت الشيء الوحيد الذي تملكه و تقليلك من شأن نفسك يقلل من شأن الحياة و الكون و كل شيء آخر )

‏بداية لابد أن نعرف معنى الاستحقاق : هو أن تفكر أنك تستحق مع شعور بالاطمئنان مع الحفاظ على مستوى النتائج الايجابية في حياتك .
‏كما نعرف أن الفكرة تغير الشعور و اذا تغير الشعور تتغير النتائج التي نحصل عليها في حياتنا و يكون ذلك تغيير للواقع
‏هناك مبدأ في علم النفس يقول : ( جودة حياتك بجودة مشاعرك )
‏لكننا نركز على تغيير الواقع من ( الخارج ) و نهمل تغيير الأفكار و المشاعر من ( الداخل )
‏ثم نُحبط و نيأس لأن الخارج لا يتغير و إن تغير يتغير بشكل بسيط و هو تغيير لن يدوم لماذا ؟
‏الإجابة في قوله تعالى ( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم )
‏أي تغيير للواقع من الخارج و احتفاظنا بذات الأفكار و المشاعر ، تجعل الأحداث تتكرر و التغيير الإيجابي إن حصل لا يدوم .
‏ومن ذلك نصل لنقطة ماعلاقة الاستحقاق بالمصائب و الآلام ؟
‏الألم يحفز الإنسان بشكل كبير و هو أمام خيارين :
‏إما أن يغرق في ألمه و يستعذب عذابه و يصبح ضعيف مستسلم للألم ، و إما أن ينتشل نفسه بنفسه و يخرج من ألمه قوي و قادر على مواجهة مصاعب الحياة .
‏أحيانا عندما يكون الشخص في عز ألمه و قمة مصائبه يقال له : هذا استحقاقك !!
‏وهذه إشارة إلى أننا نتحدث عن الوعي بغير وعي !!
‏لا يوجد انسان يستحق المصائب إلا من يسعى لها !
‏الإنسان في عز ألمه يحتاج من يحتويه وليس من يضع أصابعه في مواطن جرحه !
‏علينا أن ننتظر الشخص ليخرج من ألمه ثم نوجه له النصيحة لو طلبت منا
‏والإنسان اذا خرج من ألمه سيكتشف كل الدروس و العبر
‏حاجته الحقيقية هي الخروج من الألم و دورنا نساعده في ذلك ، لأن رسالة الألم في حياتنا شخصية و ليست عامة و هدف الألم التعلم الذاتي لكل شخص .
‏اذن كيف نخرج من الألم و نرفع استحقاقنا ؟؟
‏ألخصها في أربع نقاط :
‏١- اشعر بالألم ، تقبل وجوده و اسمح برحيله : ومن ذلك أن تحدد نوع الألم كل ما حددت شعورك بالضبط كل ما أمكنك تجاوزه ( شعور بالحزن ، بالنقص ، بالغضب )
‏٢- ابحث عن اجابات تقنعك في الكتب ، في استشارة المختصين ، في القنوات المتخصصة
‏٣- قصتك الجديدة تبدأ عندما تقول أنا أفضل من هذا الألم و لا أستحقه .
‏٤- ركز على الأهداف و الأمور التي تريدها و استشعر أنك تستحقها : ( ما تركز عليه تجده ) ركز على إيجاد السلام ، الحب ، الصداقة ، الثراء ، الزواج ، كذلك بكل قيمة و هدف تريده ركز على ما تحب و تجاهل ما تخاف منه .

‏تغيير الواقع يبدأ من تغيير نظرتك لنفسك
‏فما تعتقد أنه استحقاقك و قدرك
‏ستحصل عليه و سيعتقد الناس أنه استحقاقك
‏و أي شي تتردد في شأنه
‏سيبتعد عنك و سيعتقد الناس أنك لا تستحقه !