الصحة نعمةٌ عظيمة يصفها الناس أنّها تاجٌ على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا من يُعاني من فقدانها وتكمل أهمية الصحة للإنسان بالحفاظ عليها وعلى قدراته الجسدية والعقلية
ومن فضل الله تعالى يوجد في جسم الإنسان جهاز مناعة يحميه من الأمراض ويقلل من الإصابة بها وهذا دلّيل على أهمية الصحه للإنسان وحتى يستطيع القيام بواجباته في الحياة على أكمل وجه..

الاهتمام بصحة الإنسان مسؤولية كل فرد يجب العمل على تحسينها وحتى تستطيع أن تقوم مسؤولياتك بنفسك إلى أن تتقدم في السن وهنا تكون مسؤولياتك واهتمامك بصحتك أكبر لكي تستطيع أن تعيش بحياة صحية كاملة وتكون شخصًا ناجحًا في عملك وفي بيتك ومجتمعك فالأعمال تتطلب أن يكون الإنسان بكامل صحته الجسدية والعقلية حتى يؤدي عمله على أكمل وجه ولكي لا تصل بك الأمور للعجز أو الحاجة للآخرين..

كما أنّ الشخص المُحافظ على صحته مهم رفع مناعة جسمه لكي لا تتدهور حالته الصحية ويتراجع قوة جهاز المناعة لديه بسبب الإهمال فبعض المرضى المصابين بالسكري مثلًا يتسبّب إهمالهم لصحتهم ببتر القدم كما أنّ إهمال الكشف المبكّر عن بعض الأمراض مثل السرطان يُسبّب وصول المرض إلى مراحل متقدمة يصعب السيطرة عليه وكذلك إهمال الصحة يتسبب في حدوث أعراض نفسية مُصاحبة للأعراض الجسدية أيضا وهذا يزيد من الوضع سوءًا فالأمراض مثل عود الثقاب إن لم يُطفأ في بدايته فإنه يصعب السيطرة عليه ..

وقد يكون إهمالك وكسلك مانع عن مراجعة الأطباء والكشف الدوري عن الأمراض وإجراء الفحوصات الروتينية ويعتبر تقصيرًا في حق نفسك مما يعرضك للتهلكة لذا يتوجب عليك الاهتمام بالغذاء الصحي الذي يقوي مناعتك ويجعل جسمك أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والمواظبة على الرياضة بصفة يومية والنوم لوقت كافي والابتعاد عن العادات السيئة وعن التدخين وإجراء الفحوصات الدورية وتتناول المكملات الغذائية لضمان سلامة صحتنا وأخذ اللقاحات الوقائية واتباع الاحترازات الوقائية.

كما يجب أن نحفاظ على صحتنا النفسية أيضًا لأنّ الكثير من الأمراض النفسية تُؤدي إلى زيادة التوتر والضغط النفسي وهذا بدوره يُحفز الإصابة بأمراض جسدية كثيرة تبدأ بالشعور بالصداع وتنتهي بأمراض خطيرة، لهذا فإنّ الحفاظ على الصحة يُشكّل سلسلة متكاملة من العناية والرعاية وتجنب إهمالها واتباع وصايا الأطباء وتعليماتهم لأجل أن يكون الحفاظ على الصحة غاية كل شخص .
ومن الأمور المهمة أيضاً متابعة حملات التوعية الصحية وتنبيه الناس عن الأمراض التي قد يتعرضون لها خاصة الأمراض الوبائية سريعة الانتشار وكذلك الأمراض المزمنة والمتابعة في المرافق الصحية المتطوّرة للحصول على العلاج والتأمين الصحي وهذا متوفر لكلّ إنسان وتسهل لهم المتابعه و تجعلهم يُحافظون على أنفسهم وصحتهم ويحصلون على العلاج المناسب عندما يحتاجونه..