هنالك العديد من الأفكار والاقتراحات والتي يمكن من خلالها أن يقضي الشخص وقت فراغه في المنزل بشكلٍ مفيدٍ ونافع أهمها ممارسة التمارين الرياضية لمالها العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل فبالإضافة إلى أهميتها في تقوية الجسد فهي تعمل أيضاً على تحسين المزاج وتقليل التوتر والضغط وتساعد في الشعور بالسعادة لذلك يمكن تخصيص وقتٍ محدد لممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي في المنزل..

ايضا اكتساب مهارات جديدة قد تساعد في زيادة خبراته العملية وتطوير شخصيته مثل تعلم لغات أجنبية أو تعلم قواعد وأساسيات التكنولوجيا الحديثة التعليميةوحضور الدورات التدريبية المجانية والمتوفرة بكثرة على شبكة الإنترنت كذلك قد يجد فرصةً جيدة لكي يمارس الشخص هوايات بحرية او تعلم مواهب جديدة مثل الحياكه أو التصوير الفوتوغرافي او أعداد التصاميم ..

اما بالنسبه لمحبي الطهي والطعام فبإمكانه قضاء وقت فراغه في إعداد أصناف متعددة من الطعام أو صنع الأنواع المختلفة من الحلويات ومحاولة تعلم وتجربة وصفات طبخ جديدة من مطابخ عالمية وهذه الوصفات موجوده على شبكة الإنترنت وايضا استغلال الوقت واعادة ترتيب غرفة النوم والعمل على فرز محتوياتها والتخلص من الأشياء القديمة التي لا حاجة لها مثل الملابس القديمة اوإعادة تصميم ديكورها كطلاء الغرفة بلونٍ جديد أو تعليق بعض الصور والملصقات..

القراءة وهي تعمل على تغذية العقل وتنشيطه ورفع المستوى الثقافي للشخص بشكل يومي ومتابعة الإصدارات الجديدة من الكتب وشرائها من المكتبات أو تحميلها من المواقع اوالاستماع إلى الكتب الصوتية وفي حالة توفر حديقة في المنزل مهما كان حجمها فمن الممكن قضاء وقت الفراغ والإهتمام والاعتناء بها حيث يمكن زراعتها بالأنواع المختلفة من النباتات فمثل هذه الأعمال ستستغرق الكثير من الوقت وسيشعر الشخص بالمتعة أثناء قيامه بها ..

كذلك يمكن ممارست بعض المهارات الحرفية واليدوية مثل حياكة الصوف أو التطريز أو صناعة الشموع المعطرة أو صناعة المجوهرات وهناك بعض الأفكار والنصائح لقضاء وقتٍ ممتع في المنزل وبدون كلفةٍ مادية كقضاء بعض الوقت مع العائلة واللعب مع الأطفال والاستمتاع بالتواجد بقربهم وإعادة التواصل مع الأصدقاء القدامى عن طريق محادثتهم عبر الهاتف أو إرسال الرسائل الإلكترونية او دعوتهم لقضاء الوقت معاً في المنزل وممارسة الألعاب الجماعية مع العائلة أو الأصدقاء ..

أومشاهدة فيلم وثائقي على التلفازحيث تتجلى أهمية هذه الأفلام في توسيع مدارك المعرفة لدى الشخص في مختلف المجالات الثقافية والعلمية والاجتماعية التأمل والجلوس في مكانٍ هادئ وإضاءة بسيطه هادئة حيث سيساعد مثل هذا النشاط في تصفية الذهن واكتساب القليل من السلام والهدوء والتخلص من التوتر والقلق وزيادة التركيز وعمل صيانة شاملة للمنزل عن طريق إصلاح الأشياء التالفة أو العمل على استبدال ما يحتاج إلى تغيير في حالة امتلاك الموهبة الفنية فيمكن قضاء الوقت برسم لوحات فنيه جميله وتعليقها..

يعاني الكثير من الأشخاص من أوقات الفراغ التي يقضونها في المنزل حيث تنتابهم الحيرة التامة في كيفية قضاء هذا الوقت واستغلاله بشكلٍ مفيد إلا أنه وعلى الرغم من مساوئ أوقات الفراغ الكثيرة ففي بعض الأحيان قد تكون فرصة للقيام ببعض الأمور التي لطالما أراد الشخص القيام بها ولكن كان يقوم دائماً بتأجيلها لعدة أسبابٍ منها انشغاله في العمل أو عدم توفّر الوقت المناسب لذلك حيث تتوفر العديد من الطرق والأفكار البسيطة والتي يستطيع الشخص من خلالها إشغال وقته والترفيه عن النفس ودون الحاجة إلى الخروج من المنزل ..