أكدت دراسة لوزارة البيئة والمياه والزراعة، أن كوب من فاكهة الشمام يحتوي على (144) جرامًا من الماء، و(54) سعرة حرارية، و(13) جرامًا من الكربوهيدرات، و(1.4) جرامات من الألياف، و(1.3) جرامات من البروتين، وحوالي (0.3) جرامات من الدهون، وتعد من المنتجات الواعدة والرائدة في تعزيز الأمن الغذائي، وتتصدر الرياض مناطق المملكة بإنتاج يتجاوز (42) ألف طن سنويًا.
وأوضحت الوزارة ضمن تقرير حملة “موسم حصادها”، التي تستهدف نشر المعرفة بالمنتجات الزراعية المحلية، أن الشمام تُعتبر من الفاكهة الصيف الغنيّة بالعديد من الفوائد الصحيّة، والمواظبة في تناولها يحفظ توازن السوائل في الدم، ويقي من بعض السرطانات كالقولون، ويحافظ على مستوى ضغط الدم، ويساعد في الوقاية من الإصابة بالربو، ويقلل من الالتهابات ويحفظ البشرة، ويقي من الامساك ويحفظ صحة الأمعاء، كما يحفظ سلامة النظر وصحة العين، لافتةً إلى أن استهلاك فاكهة الشمام المنتجة محليًا في مواسم حصادها يحقق أقصى فائدة غذائية وصحية من استهلاكها.
يذكر أن حملة “موسم حصادها” تستهدف التعريف بالأنواع المتعددة للفاكهة والخضروات المحلية وأوقات وفرتها في المواسم المختلفة على مدار العام؛ لتحقق العديد من الأهداف التي تدخل ضمن سياسة الوزارة لتعزيز إنتاج واستخدام الناتج المحلي، ورفع معايير جودته وسلامته، ونشر المعرفة بالمنتجات الزراعية، وزيادة التوعية بالخيارات المتنوعة للمنتجات الموسمية التي تنعم بها المملكة؛ فضلًا عن رفع كفاءة منظومة التسويق لدعم المزارعين المحليين وزيادة نسبة عوائدهم المالية.
- 19/09/2024 فهد محمد ابكر ياسين في ذمة الله
- 19/09/2024 المياه الوطنية تنتهي من تنفيذ شبكات مياه في اربعة أحياء شرق أبها بنحو 35 مليون ريال
- 19/09/2024 تعليم الطائف يطلق مبادرة أداء لمديري ومديرات المدارس ووكلائها
- 19/09/2024 حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس
- 19/09/2024 انطلاق منافسات الجولة الرابعة من الدوري السعودي بثلاثة مواجهات
- 18/09/2024 نادي الابتكار السعودي يعزز شراكاته لتعزيز الابتكار والمبادرات المتنوعة
- 18/09/2024 أمانة الرياض تفعّل استخدام أجهزة الاستشعار والأنظمة الذكية في شبكات تصريف السيول بالعاصمة لرفع كفاءة الشبكات والتدخل الاستباقي
- 18/09/2024 نائب أمير منطقة جازان ينوه بمضامين الخطاب الملكي في افتتاح أعمال السنة الأولى من الدورة التاسعة لمجلس الشورى
- 18/09/2024 أمير منطقة جازان : الخطاب الملكي منهج عمل ثابت يبرز توجهات القيادة الرشيدة
- 18/09/2024 بثلاثية التعاون ينتصر على الخالدية البحريني
أخبار محلية > “البيئة”: الشمام فاكهة غنيّة بفوائد صحيّة وتناول كوب منها يضيف 144 جرامًا من الماء و54 سعرة حرارية للجسم
30/07/2024 8:20 م
“البيئة”: الشمام فاكهة غنيّة بفوائد صحيّة وتناول كوب منها يضيف 144 جرامًا من الماء و54 سعرة حرارية للجسم
يحيى حمدي - الإعلام والاتصال
يحيى حمدي - الإعلام والاتصال
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.albayannews.net/309799/