كل منا قد يواجه أشخاص قد يضروه نفسياً وجسديا وأحياناً جنسيا للأسف ولكي تعيش في بيئة صحية يجب أن تتوقى من الآتي :
إنك لا تستطيع الشِّفاء في نفس المكانِ الذي تأذيتَ فيه البيئةُ التي حطَّمتك لن تكونَ ذاتُ البيئةِ التي ستساعدك على الشفاء بل العكس تماماً. فمثلا لو زوجة تم الإعتداء عليها بالضرب والاهانة ستظل تتذكر الألم الذي عانته مع شريكها السابق والمكان بكل ما يحمله من ذكريات مؤلمه لها نفسيا وبالتأكيد صحيا فتشعر بالضيق والحزن وقد تصل للاكتئاب.
- لا يُمكنُِكَ الشفاءَ وأنتَ محاط بنفسِ الأشخاصِ الذينَ ضروك نفسيا وصحيا لأنّ سيذكروك كل يومٍ بالماضي .. فتجد مثلا الشخص المدمن لأي مخدر الطبيب ينصحه بالبعد عن الأشخاص الذين تسببوا في ايذائه.
- لا يُمكِنُكَ أنْ تبدأَ في محبة نفسكَ مِن جَديد مع نفس الأشخاصِ الذين جعلوك تشك في قدراتك الذاتيّة...فلابد من تغيير هؤلاء الأشخاص والتعرف على أشخاص جدد بطبائع وسمات أفضل .
- لا يُمكنكَ إعادةُ بناءِ نفسكَ وسط الناس الذين تسببوا في هدمك.. تحتاج أن ترتب أوراقك من جديد وتبعد تماما عن من آذوك معنويا ونفسيا وصحيا.
خذها نصيحة مهمة :
حاول أن تحط نفسك بمن يرفعك ويعززك ويرفع قدرك.. ومن يحبك بصدق لشخصك وليس له مصلحة أو غرض منك ومن يتسم بالتوازن النفسي وليس فيه الغيرة والحقد.
افتح باب حياتك لمن يملؤها بالسعادة والارتقاء وتعزيز قدرك.. ويحمل الخير بداخله تجاهك .
وان كانت البيئة المحيطة بك تضرك نفسيا أو جسديا فاخرج منها فورا لتنبت زهرتك في بيئة صحية سليمة يحيطها الحب والهدوء والود وتزيد من قدرك ولاتاخذك لأسفل فتضرك.
دُمتُمْ على دراية باختيار الأشخاص المعززين لكم ولقدراتكم.
(
(
