لكى تغيّر تفكيرك من سلبى إلى إيجابى لابد أن تراجع وتفحص معتقداتك الخاطئة ومشاعرك السلبية ومحفزاتك الضعيفة فالشخص الناجح يفكر فى الحل أما الفاشل فيفكر فى المشكلة والناجح يساعد الآخرين أما الفاشل فيتوقع المساعدة منهم و الناجح يرى أن الحل صعب لكنه ممكن أما الفاشل فيرى أن الحل ممكن لكنه صعب وإذا اعتمد الإنسان على معلومات ناقصة أو عمم نظرته أو تسرّع فى حكمه فحتما سيقدم تفكيرا سلبيا ..

أن بعض الناس ابتعد عن الاهتمام بالأمور النافعة واهتم بزلات لسان الآخرين أو فكرّ فى أمور بسيطة لا تُجدى وهذا كله نتيجة التفكير السلبى والتفكير هو ذلك الجزء المغمور عند كل الناس فكل شخص يفكّر طبقاً لمعتقداته ومشاعره ومحفزاته فلو كانت سلبية أو خاطئة فسيكون تفكيره سلبيا وخاطئا وساذجا بلا شك ..

لذا يجب على الشخص الراغب فى تبنى التفكير الإيجابى أن يقوم بعدة خطوات وهى اهمهااختلط بأصحاب التفكير الإبداعى والإيجابي وأن تبعد عن محبى الفشل والتخلف وأن تثق بنفسك وتتفاءل دائما وان تكون ناجح وتقنع نفسك بذلك فسيصدقها عقلك الباطن وبالتالى تؤثر على وظائف جسمك بشكل تلقائى مثل أن تقنع نفسك بإمكانية أن تكون متحدثا لبقا أو قادر على الاتصال بالآخرين بشكل جيد وتفكر قبل اتخاذ أى قرار وتحب نفسك وعقلك الباطن وتثق به في حل جميع مشاكلك..

اقترح علي عقلك حل المشاكلك فسيساعدك فكر فى الخير يتدفق إليك ولا تفكر فى الشرفأنت رهينة لما تفكر فيه وابتعد عن تكدير خاطرك بأشياء عديمة الأهمية كزلات لسان الآخرين فهى تستنزف كثيرا من طاقتك النفسية واعلم أنك قد تتعرض لذلك بدون قصدك ولا تكره الماضى بل اجعله كنزا للمهارات والخبرات فمن أهم أسباب التفكير السلبى برمجة عقلك وتنشئته على أفكار خاطئة فى الماضى..

قلل من شأن ما لا تريد من تصرفاتك فستتلاشى التصرفات السلبية تدريجيا بمعنى أن تكره باستمرار أى تصرف سلبى يصدر منك وشجع أى تصرف إيجابى فذلك سيساعدك فى التخلص من الأفكار السلبية وتقبّل ذاتك واعلم أن لك قيمة فى المجتمع ولا تمنع الخير الذى عندك وتعيقه هذه الإعاقة تُعرف بالإحباط واجعل عقلك منشغلا دائما فى توقع الأفضل وبالتالى ينسخ عقلك الباطن بصدق وفاعلية تفكيرك المعتاد الخاطئ..

سامح نفسك والآخرين دائما لتزيل أكبر عائق لتحقيق النجاح فعقلك الباطن لا ينام أبدا أنه يسيطر على كل وظائفك الجسمانية وتخيّل النجاح أو الهدف الذى تحبه فإن ذلك يساعدك فى الوصول إليه كما فعل النبى محمد (صلى الله عليه وسلم) مع أصحابه بشرح لهم صورة الجنة فقال أحدهم "لقد وصفها لنا كأنها رأى عين فهذا حفزهم بصورة كبيرة على التمسك الشديد بتعاليم الإسلام ..