نحن كبشر من الطبيعي جدا أن تمر علينا أوقات و مراحل نشعر بها بالضعف و اليأس وفقدان الشغف ولا نريد أن نفعل شيء أبدا فقط نريد أن نجلس وحدين دون عمل شيء أحيانا يكون روتين حياتنا كما هو ولا نريد اضافة شيء جديد عليه فهذا جدا طبيعي لان الحياة منحدر به قمة وبه قاع والحياة كتخطيط القلب بها منحدرات ارتفاع ونزول وكل شخص في هذه الحياة يمر بمراحل سواء فقد او خسارة او حزن او حتى انعدام الشغف هذه من طبيعة البشر ورحلة الحياة وطبيعي جدا جدا الشعور الذي يعيشه الشخص في مرحلة ما من مراحل حياته وعليه أن يعيش كل مرحلة في وقتها ويعبر عن كل مرحلة بالطريقة التي تناسبه ويعطي هذه المرحلة وقتها الكافي لتشافي ولكن الغير طبيعي أن اذا مر الشخص بمرحلة ما من مراحل الحياة أن يكون صامدا وقويا في حياته لان ذلك سوف يوثر عليه وعلى صحته النفسية ومن الطبيعي جدا أن يعبر الشخص عندما يمر بمرحلة أي كان نوع هذه المرحلة لآن الحياة هكذا محطات ونمر بجميع المراحل و الاوقات الصعبة لذلك علينا أن نعي ونتفهم وتنقبل كل مرحلة من حياتنا والاهم من ذلك الاعتراف أننا نمر بفترات ومراحل صعبة ونعطيها حقها ووقتها الكافي ونعيش هذه الفترة او المرحلة بجميع تفاصيلها وبعد ذلك نسمح لها أن تمر بكل سلام وحب وهدوء واطمئنان وعندما ترحل هذه المشاعر نرجع أقوى من قبل .

أخيرا:
عش كل مرحلة تمر بحياتك وفي وقتها واعطها الوقت الكافي وعندما تنتهي هذه المرحلة أسمح لها بالرحيل .