جرح المشاعر وفقدان الثقة وانعدام الأمان هو الشعور بعدم الكفاية أو الشك في قدرة المرء على أن يكون جيدًا ومرضيًا لغيره حيث تختفي ثقة الشخص في العديد من جوانب حياته ويزداد الشعور بالخوف تجاه قدرته على بناء علاقات مع الآخرين وقدرته على تحقيقه لأهدافه وأحلامه ويعرف ببعض العلامات التي تدل على الإصابة به منها إعلان العزلة وتعتبر واحدة من علامات الشعور بانعدام الأمان حيث يتوقف الشخص عن الرغبة في التعرّف إلى أشخاص جدد أو مقابلتهم لأسباب عدّة منها القلق من حكم الآخرين عليه والقلق بشأن ما يُفكرون به تجاهه نتيجة ضعف الثقة بالنفس أو التفكير في أنّهم ليسو جيدين بما يكفي أو مثيرين للاهتمام بالقدر الذي يُتيح لهم إجراء محادثة مع الآخرين ..

وكذلك القلق حيث يشعر الشخص الذي يُعاني من انعدام الأمان يحمل أوجهًا كثيرة من ضمنها الشعور بالقلق وتفكيرة أنّ الآخرين لا يُكنّون له الحب وأنّه لن يكون مناسبًا أو كفءً لهم ويتسبب شعور الإنسان بانعدام الأمان في ضعف الأداء الوظيفي كمتلاكهم لوظيفة غير مستقرة والخوف من فقدانها نتيجة التغيب عن العمل أوالرغبة في تغيير الوظيفة بعد وقت قصير من الالتحاق بها وعدم الشعور بالارتباط مع الزملاء بسبب مواجهة مواقف سيئة كذلك غياب احترام الذات وهذااحدً العلامات التي تدل على الشعور بانعدام الأمان لكن عندما يشعر الشخص بالأمان سينظر إلى نفسه بشكلٍ متوازن ودقيق وموضوعيّ و سيُدرك أنّه يمتلك قدرات جيّدة وفي الوقت ذاته يعرف عيوبه ويتقبّلها ويحاول تحسينها بخلاف من يشعر بانعدام الأمن حيث يشعر بالدونية التي ينعدم معها أو يتدنّى احترام الذات لأنّه يشعر أنّه أقل من الآخرين وعدم الرضا عن نفسة ويسعي للكمالية وهو أمر طبيعي إذا كان يعمل على التحفيز للنجاح ..

لكن إذا أتجهه اتجاه خاطئ غير صحي والحصول من خلاله على توقعات غير واقعية حول الذات وهدفًه الحصول على رضا الآخرين وقبولهم هذه الحالة علامة تُشير إلى الشعور بالخوف وعدم الشعور بالأمان وهذايؤدي إلى تراجع الصحّة العقلية والنفسية وينتج عنة السلوك الاكتئابي أو التفكير الاكتئابي أو القلق نتيجة انعدام الأمان خصوصًا عند مرافقته لمعتقدات أو أفكار خاطئة فيحاول نقل مشاعره السلبية ذاتها هذه للآخرين ويبدأ بالنظر لقيمته الذاتية بشكلٍ دونيّ وأحيان يعرض بشكلٍ دائم نقاط قوّته التي تجعل من الآخرين يشكّكون بقيمتهم وأدائهم والتفاخر الدائم هو أحد علامات شعور الشخص بانعدام الأمان عندما يتحدّث بشكلٍ مستمر عن أسلوب الحياة المثالي الرائع الذي يعيشه أو التعليم المتميز الذي يتلقّاه أطفاله مثلًا أو امتلاكه لأبناء مثاليين جميع هذه الأحاديث ليست سوى وسيلة لإقناع نفسه أنّه إنسان يمتلك قيمة ذاتية جيدة ويستحق الأفضل فعلًا..

كذلك من علامات شعور الشخص بعدم الأمان الفشل في التواصل البصري مع الآخرين وتجده يشعر بالخجل سواء من نفسه أو جسده والإحراج في مواقف كثيرة ويتمنّى خلالها أن لا يراه أحد أو أن لا يكون ظاهرًا بوضوح للناس وهذا يدلّ على الشعور بانعدام الأمان ويشعر الشخص الذي يُعاني من انعدام الأمان بالحاجة المستمرة لطمأنته ومنحه الاهتمام والحب حتى لا يبدأ برفض الآخرين وتكوين مشاعر سلبية تجاه الخارج وقد يفقد الإنسان ثقته بهيئته وهذا كله يساهم في التأثير على صحته البدنية والنفسية ..